jujulianagoes

O que te faz bem, que você poderia fazer mais nesse ano?! Repensar nossas práticas, a forma como administramos nosso tempo – especialmente o tempo livre – são atitudes que venho dando mais valor ❤️🧘‍♀️•
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De fato a meditação e a prática de yoga, mudaram minha vida! E continuam mudando. Me ajudam no expandir da consciência, me ajudam no acalmar da ansiedade e no meu equilíbrio. E são atividades que a gente não precisa – e nem deve – se cobrar em ‘conseguir’. Já até falei disso em outro post. Ao invés de se cobrar saber, conseguir, fazer ‘bem’… simplesmente faça. O processo evolutivo é contínuo, não tem um certo ou errado, muito menos um caminho pré determinado. Cada um terá sua caminhada, seus desafios e sua forma de sentir os benefícios.
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Se você ainda não descobriu um hobby, uma atividade que te faça bem, experimente algo novo. Não desista de encontrar novos caminhos para se sentir melhor, para ampliar seu bem estar! Aproveite esse recomeço, esse início de ciclo para determinar como você vai se dedicar mais à sua saúde, seu equilíbrio. Cuidando bem de si, você cuida melhor ainda dos que estão a sua volta, por estar mais íntegro, mais equilibrado, mais feliz!
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Namastê Familia! ❤️🙏🏼
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