Superalimento: 6 benefícios milagrosos da espirulina

Você já ouviu falar na Espirulina? Este superalimentou ganhou bastante popularidade e lugar cativo na dieta de estrelas como Jennifer Anniston. Abaixo, você confere quais são os seus principais benefícios para começar adotar o alimento sem medo na sua rotina. Confira!

O que é a espirulina?

A alga verde-azulada, ou espirulina, se popularizou nos últimos anos e conseguiram se destacar entre os superalimentos, vêm de cyanobacteria biri, uma das famílias de bactérias unicelulares. A Espiriluna, que pode crescer em água doce e salgada, é considerada um dos rituais de vida mais antigos do mundo. Esse superalimento, é cultivado em ambientes naturais, como lagoas e lagoas. As algas cultivadas são secas e pulverizadas e vendidas na forma de pó ou comprimido.

Quais são os benefícios?

Útil para o sistema digestivo

As algas verde-azuladas são ricas em oxigênio e contêm altos níveis de clorofila que inibem bactérias anaeróbicas. E;as ativam o sistema muscular no trato gastrointestinal, criam um ambiente rico em oxigênio que alimenta probióticos, isto é, bactérias benignas. Portanto, pode desempenhar um papel importante na regulação do sistema digestivo.

Tem efeito desintoxicante

As algas verde-azuladas são rapidamente absorvidas no corpo e agem como um agente desintoxicante, equilibrando o trato intestinal. As algas verde-azuladas, que também ajudam a manter o equilíbrio necessário de minerais, vitaminas e nutrientes, também podem ser consideradas como tendo capacidades superiores no “anodo de desintoxicação, que significa purificação do corpo contra toxicidade prejudicial.

Fortalece o sistema imunológico

As algas verde-azuladas contêm betacaroteno, o precursor da vitamina A. Este suplemento milagroso que fornece suporte à vitamina A, que conhecemos como uma das vitaminas vitais para o nosso corpo, contribui significativamente para o fortalecimento do sistema imunológico.

Ajuda a perder peso

Ela tem pouquíssmas calorias e um valor nutricional excelente. Com apenas 10 gramas é possível atender as necessidades diárias de ferro, e no consumo regular, as vitaminas A, B, D e K, auxliando na perda de peso.

Efeito contra envelhecimento

Tendo uma séria tarefa antienvelhecimento, a espirulina nutre a pele e dá efeito antioxidante. 

Fornece proteção radioativa

Algas verde-azuladas, a clorofila na luta do corpo contra a radiação. Especialmente durante o processo de tratamento do câncer, as algas que removem as partículas radioativas às quais os pacientes estão expostos podem ter um efeito positivo no curso do tratamento. No entanto, neste caso, é necessário sublinhar a necessidade de agir de acordo com as recomendações do médico.

O artigo Superalimento: 6 benefícios milagrosos da espirulina foi publicado pelo L'Officiel Brasil.

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