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11 dicas para ter gás de sair do trabalho e ir direto para academia

26/11/2018 – por We Pick

Ahh, aquele sentimento do suor e endorfina liberada pós academia é muito bom! Mas só nós sabemos a luta interna que acontece antes de finalmente pisar na academia, especialmente se você teve um longo dia de trabalho. Chegar em casa e ter ali a Netflix ligada, prontinha para você, sua cama, a geladeira, tudo conspirando para você não deixar o doce doce lar.

Quando se trata de chutar o balde e inventar desculpas, a motivação é fundamental. Encontrar as certas, no entanto, é um pouco mais desafiador, certo?! Por isso, a Women’s Health Americana pediu reforços de especialistas fitness para garantir as melhores e mais fáceis dicas que garantirão um final vitorioso nessa batalha.

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