Conheça os 10 alimentos mais ricos em proteínas para os vegetarianos
Enquanto o veganismo e o vegetarianismo crescem no lifestyle da população – há uma pesquisa do Ibopoe que aponta que há 14% de adeptos do estilo de vida, assim como 81% carnívoros.
Uma dúvida frequente que surge quando as pessoas começam a entrar no mundo vegetariano: como substituir a proteína? Afinal, elas são importantes no seu corpo.
Por isso, selecionamos 10 alimentos para você fazer essa troca:
O artigo Conheça os 10 alimentos mais ricos em proteínas para os vegetarianos foi publicado pelo L'Officiel Brasil.
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